專家：適當(dāng)洗熱水澡可緩解疲勞 但不能代替消毒防疫

     建議書中提出，在熱力作用下人體整體溫度可達(dá)40℃左右，此時(shí)，呼吸道的溫度都可達(dá)到 40℃左右，高溫的血流通過(guò)毛細(xì)血管可與病毒進(jìn)行交鋒，達(dá)到強(qiáng)力抑制病毒生長(zhǎng)，保護(hù)易感人群之目的。“病毒在56℃就可以滅活，即病毒死亡”。熱水澡還可以大大降低手部、皮膚、咽喉、黏膜等部位病毒的濃度，降低人群感染發(fā)病的概率。針對(duì)熱水澡防疫，人民網(wǎng)向相關(guān)專家求證。

      專家表示，現(xiàn)在暫無(wú)明確的研究結(jié)果表明用熱水澡可預(yù)防疫情?！肚Ы鹨健分杏涊d：沐浴“不得大熱，亦不得大冷，皆生百病?！毕礋崴杩梢韵?、改善睡眠、舒筋活血，休息好有助于提高個(gè)人免疫力，從而更好地抵抗病毒侵襲。37-38℃的洗澡溫度是最為適合的。不過(guò)，如果水溫過(guò)低容易引起感冒，水溫過(guò)高則會(huì)令全身皮膚血管擴(kuò)張，大量血液集中在皮膚表面，導(dǎo)致心血管缺血，引發(fā)心臟病。水溫太高還會(huì)破壞人的皮膚屏障，引起皮膚干燥、濕疹等。如果從外面回家，建將衣物消毒，個(gè)人可以用洗澡來(lái)去除一些細(xì)菌。

      日前，國(guó)家衛(wèi)健委高級(jí)別專家組成員、中國(guó)工程院院士李蘭娟在接受《廣州日?qǐng)?bào)》采訪時(shí)也表示，在家里洗（泡）熱水澡和高溫消毒是兩碼事，洗熱水澡保護(hù)易感人群不宜宣傳。她指出，高溫消毒是專業(yè)的事情，跟在家里洗熱水澡不一樣，洗熱水澡不等于高溫消毒。預(yù)防新型冠狀病毒感染、減少疫情傳播主要還是要勤洗手，戴口罩，保持室內(nèi)通風(fēng)等。

      專家還強(qiáng)調(diào)，對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)洗澡水溫不宜過(guò)高，時(shí)間一般不超過(guò)10分鐘，否則容易導(dǎo)致血管過(guò)分?jǐn)U張、腦部相對(duì)供血不足引起暈厥。另外，如果水溫過(guò)熱還會(huì)影響寶寶的新陳代謝，因此洗澡后要給寶寶補(bǔ)充部分營(yíng)養(yǎng)和水分。